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家常养心菜300例: 保护心脏，饮食中的三少、三多、两控制　　有时因为天气、环境等因素会使人体循环和代谢明显加快、心脏负担加重，易导致人体缺氧，心率加快，心脏病人普遍感到胸闷、气短，加之气温急剧变化使血压上升，容易诱发和加重原有心脏病。